رژیم غذایی سالم در هر زمان بخشی مهم از یک سبک زندگی سالم است، اما رژیم غذایی مناسب بارداری (یا در صورت برنامه ریزی برای بارداری) بسیار حیاتی است. تغذیه سالم در دوران بارداری به رشد و تکامل کودک شما